ありがとうの森

ありがとうは幸せの種

風邪予防には・・・ありがとう

おはようございます!
今日も、目が覚めて幸せですよね~。
今日もありがとうがつまった一日を過ごしましょう

寒い日が続きますね。

風邪をひいていませんか?

風邪予防に私がやっていることは・・・・
うがい
手洗い
毎朝の野菜ジュース
ゴマパワーセサミン愛用
梅干し一粒
適度な運動
ビタミン摂取を考えた食事

温かい風呂につかってマッサージ
就寝時にマスク着用(保湿)

いつ風邪ひいたかな~って考えて・・・・・覚えていません!(^^)!



先日、こんな素敵な贈り物をいただきました。
ありがとう~


b9bc3e06.jpg










5年物の梅干し!
酸っぱい~~けど、まろやか~
さすが、5年物です!

梅干しは、風邪予防に素晴らしい効果があります。
血液サラサラ効果もあって毎日一粒、口にするだけで、特この季節はいいです。

体に「ありがとう」って言いながら風邪予防しましょうね。
風邪をひいてから
より
予防を楽しんですると風邪知らずです

「ありがとうの森」先頭ページへhttp://arigatounomori.iinaa.net/




 

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