ありがとうの森

 

Ｔシャツ書き始めて3日

Ｔシャツどうなったか

こんな感じです(^^)



うーん、久しぶりに布地に書いて
自分的にはちょっとうまくいかない感じですが、

許してもらおう。


今日のＦＢで西元ピンク仙人が
こう書いているので紹介します。


『∞仙骨体操』を効率よく実践するのに、ちょっとしたコツをご伝授します。
 仙骨体操は、ただ身体を動かして健康になるのが目的ではありません。
 そこには強い意識付けが必要です。
 簡単に言えば、常に「神に対する感謝の気持ち」を持ち続け、言葉として出し続けることが重要なのです。
 
そのための言葉が「神様ありがとう」「ありがとうございます」ですね。
 この感謝の言葉を、鼻呼吸法で言いながら体操をするのですが、舌の先は上顎に着けなければ
気が切れるので、実際には正確な言葉として発声出来ません。

 でも、いい方法があるのです。それは「ハミングでありがとうを歌う」のです。
 試しに、思い付く曲を片っ端から「ありがとう」だけの歌詞でハミングしてみてください。
 つまり、鼻唄気分で「ありがとう」をハミングするのです。
 これは、小林正観さんのCD がヒントです。
正観さんは童謡でしたけれど、仙骨体操は、各自の
好きな曲をハミングするのですね。

 仙骨体操は「明るく楽しく」実践するのが本意です。
 決して強制的に、義務的に身体を動かすのではなく、自発的に、楽しく身体を動かさないと
身体は喜びません。
 よく、悲痛な顔をして一生懸命な姿でトレーニングしている人を見かけますが、あれはいけません。
 身体が喜んでいないと。もっと言えば、魂が喜んでいないと、真に健康な身体とは言えません。

そう言う意味で、ハミングを改めて考えます。
何故、ハミングなのか？
小林正観さんは「ありがとうを口に出して何万回も言っていると奇跡が起こる」と言い残された。
仙人も、その通りだと思います。
 
それは、口に出した言葉は、振動となって脳の脳幹のセンサーに響き、免疫システムが作動するのです。
だから、ありがとうの言霊が一番効果があるのですね。
同様に、ハミングをすると、鼻は、脳幹に一番近いので、ダイレクトに響き、素早く免疫システムが作動するのですね。
ハミングは鼻呼吸法のときに併用すると、最強のツールとなるのですね。
 
ありが太陽。幸せます❗(*⌒∇⌒*)☀☀☀☀



そうです、なんの曲でもいい。
全部ありがとうの歌詞で歌ってしまいましょう。
今日もたくさんありがとうが言えます。
さらにうれしく、楽しく、幸せな気持ちが
あなたの心に響き渡るのです♪


ありがとう♪ありがとう♪ありがとう♪
ありがとう♪ありがとう♪ありがとう♪
ありがとう♪ありがとう♪ありがとう♪


ありがとう一万尺

何度でもありがとうを言える秘訣です(^.^)
ありがとうがあなたのまわりに伝染します。

[4回]