開運筆文字ありがとうの森

ありがとうは幸せの種　言葉のチカラであなたは幸せになれます。あなたが開運する言葉や考え方、人生の楽しみ方などを紹介しています。

津和野　太鼓谷稲荷神社

連休の一日
島根県の太鼓谷稲荷神社に友達夫婦とドライブしてきました

島根県津和野町を見下ろせる高台にある神社。
京都の伏見稲荷大神を歓請し、日本五大稲荷神社の一つとされています。

五穀豊穰・産業発展・商売繁昌・開運厄除・福徳円満・願望成就など様々な成功へのご利益がある神社。

「稲成の由来」
『昔、お城のお倉番が鍵を紛失し、その責任として切腹を言い渡された。お倉番は静かに稲成神社に祈願しつつ、八方手を尽くして探索したが、鍵の所在は不明のまま処刑の日は迫った。
然るに、祈念満願の日、鍵はお倉番の手に返り、処刑は免れた。
この願望成就の御神徳に人々は只感涙したと言う。
よって、願望成就の「成」をとって稲成神社となった。』

見事な鳥居から続く階段、ふーっ・・・いい運動になった（笑）

天気に恵まれて駐車場は満車御礼。
長い行列、待ったぶんだけご利益がありますね。

境内にもたくさんの人が参拝をしていました。
もちろん「ありがとう」を復唱してきました

こんな晴天の良き日にここへ来ることができたのはいろんなことのご縁、おかげです。

境内でひいたおみくじについていた縁起物。
色々な種類がありましたが、私のおみくじには福銭が入っていました。
これで、今年はお金には困らないようです（嬉）

参拝を終えて、レトロな雰囲気の喫茶でいただいた
名物うずめし定食はごはんの下から9種類の具材が出てきます。
刺身こんにゃくも絶品でしたね。

その後は、津和野の街をゆっくりと満喫しました。
おみやげ屋さんで思わぬひろいものをGET。

そして、帰路途中の山々と景色には一面の銀世界も

笑顔につつまれた最幸、満足、満足の一日にありがとう

皆様も素敵な連休を

レトロな街並みにありがとう

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[6回]

「あなたはもっと自由になれる」』志賀内泰弘

　しなければならない。
　このようにあるべきだ。
　頑張る。

私は、使いません。

先月までメルマガで紹介していた志賀内泰広さんのメルマガの一節が
私の思いにはまっているので紹介します。

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［　１　]『新年のご挨拶「あなたはもっと自由になれる」』志賀内泰弘
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あけまして、
おめでとうございます。

本年も、「プチ紳士・プチ淑女を探せ！」運動では、
心温まる「いい話」を発信していきます。
どうか、よろしくお願いいたします。

さて、１２月に、佐野浩二さんの新刊「幸感力」(ごま書房新社)を、
４名の方にプレゼントさせていただくという企画を発表させていただいたところ、
おかげさまでたくさんのご応募をいただきました。

親しい友人の書ゆえに、
その関心の高さにとても嬉しかったです。

さてさて、その「幸感力」(ごま書房新社)から、
私の好きなページを抜粋して紹介させていただきます。
私も、その「束縛」に囚われていた一人です。

　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*

『あなたはもっと自由になれる』

本来、私たちは自由なのに、
ぜんぜん自由でなくなっている自分に気づかれたことはありますか？

私も決して偉そうなことは言えないのですが、
案外、自分自身で自由への道を閉ざしてしまっています。

「こうでなければならない」
「このようにあるべきだ」
「こう見られていなければならない」
「このようにしなければならない」

など、など。

私たちは、知らない間に自分の意志とは関係なく、
自分を不自由にしてしまっていることも多く見られます。

こういう視点で自分を見つめ直してみますと、
自分自身の夢にだって限りをつけてしまっていることや、
本来楽しめるはずなのに、ほとんど何も楽しめていない自分を
発見してしまったりして愕然としてしまうのです。

ちなみに、会社での同僚との会話などでちょっと意識して、
「～ねばならない」「～するべきだ」という表現を使う回数を数えてみられるといいです。

ちょっと不謹慎ですが、何かの会議や打合せの際にどなたかの発言にフォーカスして、
一度カウントしてみてください。本当にびっくりしますから。

以前、あるスタッフとのせいぜい５分くらいのやりとりのなかで、
内緒で数えていたことがありました。

何と、１７回！　たった５分で、しかも互いのやりとりがあって、１７回ですよ！
私たちは、実はこんなにも何かにしばられているのです。

ここで、あなたのなかの「～しなければならない」「～でなければならない」を、
一度書き留めてみたいと思います。

あなた自身のなかにあるこだわりや囚われと考えていただいて結構です。どうぞ！

　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*

いかがでしたか？
案外たくさんあったと思われませんか？

ここで一つ提案があります。

「～しなければならない」という表現を消して、
「～すると楽しい」「～すると幸せ」に書き直してみましょう。

そして、書き直したものを、よく読み返してから捨ててしまいましょう。
これで、メンタル的にはリセットです。

どうしても捨てたくない人は、逆にことあるごとにながめるようにされてもいいでしょう。
いずれにせよ、リセットをかけることが大事なのです。

ところで、ほかにも同じような心の状態をつくってしまう言葉があります。

「がんばる」

一体、私たちはどれほどこの言葉を使ってきたことでしょう。
「がんばる」のはよいことで、「がんばらない」のはよくないこと！？

いつしか、勝手にそう決めてしまっています。
そして、周囲の認識もそうなっています。

いざ、「がんばらない」と意志表示してしまうと、
何やら大いに批判を浴びてしまうようで、
少々コワイですよね……。

でも、「がんばる」からストレスをためてしまうことになり、
本来出せるはずの成果を出せないという事実だってあるのです。

これは、～の～先生によれば、「努力逆転の法則」と呼ぶのだそうです。
がんばればがんばるほど、成果がついてこない…。

これでは、本末転倒です。

「がんばる」と必ずつきまとうのが、
先ほどの「～しなければならない」という発想や言葉遣い。
これって、結局どんどん自分の首を絞めてしまいます。

プロゴルフの石川遼クンやフィギュアスケートの浅田真央チャンなどをはじめとして、
最近の若手アスリートたちがよく使うのは、「楽しむ」という表現。とても参考になります。

この「楽しむ」という言葉の定義を、

「真剣に、本気で、結果を恐れず、思いきって、リラックスして、ワクワクしながら、自分らしく取り組む」

という意味だとお伝えすると腑に落ちるでしょうか？

楽しめると、たとえ「がんばった」としてもムダなストレスを貯めずに済むようです。
たとえ、少々貯めてしまったとしても、最小限ですみます。

その結果、感情レベルで足を引っ張るものが限りなく少なくなるわけで、
私たちの“幸感力”をもぐんぐん高めていってくれそうです。

「がんばる」と「楽しむ」と「自由」の不思議な関係。
できるだけ、心を自由に開放してあげたいものです。

今回ご紹介した佐野さんの講演会がございます。
お近くの方で、お時間のある方はぜひご参加ください。

佐野浩一氏　新著出版記念講演
『幸感力であなたを満たす１２０分』

●日時：１月２１日（土）１３：３０～１６：００終了予定（受付１３：００より）
※サイン会あり
●場所：？竃{物研究所東京オフィス内セミナールーム
東京都港区港南2-13-34NSS－？Uビル10F
会場地図はこちら→
http://www.honmono-ken.com/company/ShinagawaMap20100903honmono.pdf
●講師：佐野浩一氏
●募集：先着４０名
●受講費：￥２０００
※受講費、懇親会費は当日会場受付にて承ります。
●お申込：TEL０３－３８６５－８６３１（ごま書房新社講演係）
又は以下メールフォームより
http://my.formman.com/form/pc/KadsLpLpVCNylhAj/
●主催：ごま書房新社

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「楽しんでプレイできました！」
なんてコメントを言うスポーツ選手増えてきたと思いませんか?

がんばるよりも楽しんでいきましょう！

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