開運 筆文字 ありがとうの森

ご縁にありがとうありがとうありがとう＼(^o^)／

ありがとうノートも手渡しできてよかった、よかった

感謝にあふれた一日が今日もあなたの目の前にあります。

今日も今ある幸せにありがとう

メルマガでは今日も日野原先生の記事を紹介しています
↓まぐまぐ、ありがとうの森　バックナンバー
http://archives.mag2.com/0001674942/?l=xmq0039575



オマケは西元仙人のFBから



それをやめれば健康になる

　①スポーツをやめる
　②薬を飲まない
　③動物性タンパク質は摂らない
　④食べない
　⑤いい人にならない
　⑥医者を過信しない
　⑦エスカレーターには乗らない
　⑧一人にならない
　⑨働かない
　⑩夜更かしをしない


西元仙人の解説
↓
ひたすら、今自分がやっている悪習慣(くせ)がなぜそれが悪いのかを
よく理解した上で、その悪いくせを一つづつ止めていく。
それなら、誰でもきっと出来るだろうと、その悪いくせを十個に厳選した本です。

スポーツをやめる、と言うことは「走るのを止める」ことです。
ここで、スポーツ競技と運動の違いをはっきりしないといけませんね。
スポーツ競技は「人と競う」という要素と「走る」という要素があります。
 「運動」と「スポーツ競技」の違いは、天と地ほどの違いがあり、混同
すると大変です。

 ここで真実を言うと「走る運動では、身体は喜ばない」という事実です。
 好むと好まないに関わらず、走ると活性酸素が大量に出て、身体を傷つける結果になります。
 実は、酸素が病気・老化のカギを握っているのです。
 だから、走る運動は止める方が良いのです。

 誰でも、運動には「走る」要素が付き物だと思い込み、仙人自身も長い間
スポーツ競技をしていたので、そんな風に勝手に思い込んでいました。
 「運動＝走る＝しんどい」だから、運動は無理だ、止めておこうという人もいます。
 +そうだとしたら、そんな思い込みは今日限り直ちに訂正してください。

 「運動＝走る」の思い込みのおかげで、どれだけ多くの人が損をしてきたか。
 逆に言えば、「運動は走ることではない」と訂正すれば、どれだけの人の命が救え、どれだけの人の寿命が延びるか、計り知れないものがあるのです。

気になった人は読んでみれば～

毎日の日常こそが幸せの本質

今日も、いいこと、うれしいこと
ありがたいこと探しの1日を＼(^o^)／

感謝をすればするほど
  幸せの引き寄せになります

朝起きて「ありがとう」を100回言うと、
脳は、「ありがとう」と言いたくなる現象を
100個探し出そうとする


ありがとうノートNo.１２２です。

まだまだ待たせている人がたくさんおられて
本当に待たせる形になってます。

今日も、1冊1冊ありがとう入魂して書いて
発送します。

気長に待って
ありがとうノート1000人プレゼント応募したいっていう方は
コメントに住所入れて送信してください(^_^)/

ありがとう