開運 筆文字 ありがとうの森
ありがとうは幸せの種 言葉のチカラであなたは幸せになれます。あなたが開運する言葉や考え方、人生の楽しみ方などを紹介しています。
筆ペンで描くありがとうユニークアート第3弾ニャンキュー
ありがとうの森ブログNo.2,756
【ありがとう】
【ありがとう】
筆ペンで描く
ありがとうユニークアート第3弾
今日はありがとうの森
招き猫キャラクターの
ニヤンキューで描いてみた
もはや、アート？筆文字？みたいな〜
ありがとうって読んでくれますか？(^｡^)
今日、腹がたつことあったら、ありがとう
イライラしたら、ありがとうのスイッチを入れよう
今日は、そこでそんな記事を
↓
★イライラや怒りは健康管理でコントロールできる
https://lucky.t-nakai.work/2019/06/26/anger-6/
イライラや怒りは、心身の健康を害する
マイナスの感情や行為です。
感情と体は密接につながっています。
筆ペンアートでバラを描く Youtubeにアップ
今日は、そこでそんな記事を
↓
★イライラや怒りは健康管理でコントロールできる
https://lucky.t-nakai.work/2019/06/26/anger-6/
イライラや怒りは、心身の健康を害する
マイナスの感情や行為です。
歩くこと（ウオーキング）は心身の健康にいい
ムシャクシャしたり、イライラしたりするときは、部屋を飛び出して好きな散歩コースを歩きましょう。
ただひたすら歩く、それだけでいいのです。
歩くことは、まず健康にいい。
歩いていると、足腰も衰えませんし、体も丈夫になります。
それに、まだちょっと早いかもしれませんが、ボケ防止にもなります。
十五分、二十分と歩いていると、頭がなぜかスッキリしてくるのです。
ムシャクシャやイライラが吹っ飛んで、「よし、やるぞ！」という気分にもなってきます。
頭もクリアー、気分も爽快！
自分の部屋でうんうん唸っても分からなかった問題の解決法が、歩いているうちに、スウッーと頭の中に降ってくることもあります。
いわゆるヒラメキというものですね。
それに、歩いていると、五感は磨かれます。
車中からは気づかなったものを発見できるのです。
季節によって移り変わる自然の美しさ、街の人の人情あふれる生活の営み、美味しそうな香り、入ってみたい面白そうなお店など。
そんな小さな発見のおかげで、日々の生活が楽しくなります。
●散歩で気分爽快！
感情と体は密接につながっています。
筆ペンアートでバラを描く Youtubeにアップ
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コメントありがとうございます。
↓
西本さん 今日のブログはシンクロ！
朝から、ちょっとしたことでイライラしていました。
ありがとうのスイッチですね！
最近、とても素敵なお散歩コースを見つけて、時間のある時は一万歩以上歩いています。
今朝も、太陽の明るい光がうれしくて、午後にウォーキ ングをしようと思っていたところです。
今日もありがとうございます。 （Kさん）
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