開運 筆文字 ありがとうの森

ありがとうの森ブログNo.945
昨日お伝えした「四つのありがとう」
読んでいただき、いろいろなメッセージをいただきました。
ありがとうございます。

そこで、今日は五つ目のありがとうをご紹介します(^^)/

えっ！五つ目のありがとう！？

五つ目のありがとうがあるなら昨日、一緒に教えてよ！
そんな声が聞こえてきそうですね(^^)

はい！それでは早速・・・・

五つ目のありがとうとは・・・・


「人へのありがとうを見つける」っていうことです。

ピンとこないでしょう（笑い）
もっと具体的に言うと、それは「人をほめる」っていうことです。

人をほめるということは、その人への感謝を見つけるということなんですね。
その人には、その人なりの必ずいいところがあります。
あなたにだっていいところがあるように。

それは、自分にないものをその人が教えてくれているんですね。
でもそのいいところに案外気づけないっていうことがあるんです。

たとえば人と出逢った時に「笑顔がいいですね」とほめる。
いろんないいところを見つけて感謝を見つける。
それがほめるということです。
でもこの人、ほめるところが見つからないんだけど・・・
そんな人がいたらチャンスです。

一番、自分のほめ能力を高めてくれる感謝すべきことです。
そういう時は、たとえば

「なんかいいでね・・」

要はなんでもいいわけです。

「・・・・いいですね」「・・・がすごいですね」そうやって一日百回訓練していけばどうなるか、自分の自己重要感が高くなります。
自分が自分をものすごく世間にとっていい存在になっていると自覚できるわけです。
そして、自分が自分の感謝、ありがとうと言えることにどんどん出逢えるようになります。

だから、人への感謝、ありがとうを見つけることは、自分への愛の言葉になるわけなんですね。

そうやって人をほめていると、人の自己重要感を満たしてあげることになり、自分も満たされ、みんながあなたの味方になってくれます。
ちょっとのほめ言葉でも、人間関係が改善されて笑顔が増えます。

だから、「ありがとう」の言葉にプラスして「人をほめる」をやっていけばあなたのまわりに笑顔がどんどん増えていきます。
今まで自分のまわりになかったいいことが自然と増えていくことを、昨日ご紹介した
①知っている　②できた　③体感した　④いつもできる
そういう四段階で体験してみてください。

そして、忘れてはならないのは自分を褒める。
「自分が大好き、愛してる」
鏡の前に立ち笑顔で自分ほめ、これも、ぜひおすすめです。

自分へのありがとう。自分ほめです。

ほめる達人、ありがとう達人になるには、何度も練習することです。
繰り返しやったことは、自分の習慣となり、自分の人生さえも変えていくことになります。

人への恐れよりも人をほめる
人へのありがとうを見つける。

この五つ目のありがとうはあなたの人生の新しい扉を開ける種まきになります。
続けることで、あなたは幸せの花を咲かせ、あなたの幸せの道ができていくんです。

長い文章、読んでいただき感謝します。
今日もあなたに出逢えて幸せです。ありがとう。




メッセージありがとう
↓
「５つのありがとう」…興味深く読ませていただきました。ありがとうございます。 正観さんも、「ありがとうの５０％は、何かをしていただいてありがとう」「もう一つのありがとうの深い５０％の領域は、何かをやらせていただいてありがとう」だと言われていました。 「もう一つのやらせていただいてありがとう」の方は、待っていなくて自分でできる「ありがとう」ですね。やらせていただくことは、功徳を積ませていただくこと…。「やらせていただいて功徳を積ませていただいて私を幸せにして下さってありがとうございます」を毎朝、唱えて？いると、面倒な仕事や沢山の仕事をいただいても、イライラしなくなってきました。 西本さん、やはり「言葉の力」って凄いですね。 いつも、素敵な言葉の贈り物をありがとうございます。（Kさん）



後ろの席にいた緑川です 場違いかなぁーと心配していたところを和ませていただき有りがたかったです 描いて頂いたものから察するに活動もされていますね 大事に飾ります ありがとうございました 。（緑川さん）

[11回]

ありがとうの森ブログNo.944

今日はありがとうという言葉について書いてみます。

「ありがとう」という言葉には四つのありがとうがあります。
四つのありがとう？と思われでしょうが

①一つ目のありがとうは

一つ目のありがとうは、何かもらったらありがとうとか、何かしてもらったらありがとうとか　いいことがあった時に言うありがとうです。
たとえば、友達からプレゼントをもらった。誕生日にお祝いをしてもらった。
食事する店でお水をもってきてもらった。そんな時に、ありがとうを言う。
当たり前ですよね。でも、そんなことさえありがとうを言えてない人もいるわけです。
特にこちらがお金を払っているときに言えてない事、ありませんか？



②二つ目のありがとうは

二つ目のありがとうは、普通の何も起きていない状況にありがとう。
普通に太陽が毎日顔を出してくれること。普通に空気があること。普通に風が吹くこと。
普通に目が覚め、普通に耳が聞こえ、普通にしゃべれて、普通に指が動き、普通に歩け、普通におしっこがでること。
車を運転していたら、対向車がぶつかってこない状態。普通に電車が行きたいところは動いてくれる。
数えたらきりがないくらいある、自分にある普通の状態へのありがとう。
こんなことに、あなたはありがとうが言えていますか？

③三つ目のありがとうは

なにかさせていただいたらありがとう。
普通は、なにかしてもらってありがとう。
なにかもらってありがとうなのですが、これは本当のありがとうの効果の半分も使っていないということです。
プレゼントをさせていただいてありがとう。座席を譲らせてもらってありがとう。
そういうふうにさせていただくありがとうをしていくと、心が満足感に満たされ、させていただくことに幸せを感じるようになり、心が豊かになります。
これも、ぜひ体感していただきたいありがとう効果です。

④四つ目のありがとうは

難が有ったらありがとう。
ありがとうの語源は、「有り難し」。「有り難し」とは、本来「有ること」が「難い（かたい）」、すなわち「滅多にない」や「珍しくて貴重だ」という意味。「この世にあるのが難しい」という意味です。
このようにとらえると、普通、都合が悪い、運が悪いとか、不運だ、そう思うことに対して「ありがとう」と言えることです。
たとえば犬のうんこを踏んでしまった。車で交通事故を起こした。家族の誰かが亡くなった。
そんな、自分にとって誰もが「ありがとう」とはとても言えないときに言うありがとうです。
この四つ目のありがとうは訓練をしていかないとなかなかできないでしょうが、無理矢理でも、この文章を思い出して、ぜひためしてみてください。
きっと、ありがとうの言葉の深さを実感、体感できます。

いかがですか？あなたは四つのありがとうのどれだけをできているでしょうか？
また、
①知っている　②できた　③体感した　④いつもできる
そういうふうに段階も四段階に分かれています。
ぜひ、四つの段階をふんでありがとうの効果を自分で経験してもらいたいですね。
きっと、あなたは人生の不満足から、人生を満足感で送る人生へと変わることになるきっかけになることでしょう。


そもそも、自分がこの世に生まれてきたこともものすごい確率で生まれてきているんです。すでに感謝しきれない幸運をもらっていることにも「ありがとう」ですね。

四つのありがとうを知っていただき、これから意識してみてくださいね。

「ありがとう」


「すべてを味方にすることば　ありがとう」


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[11回]

ありがとうの森ブログNo.943

 


メールマガジンありがとうの森No1,382


 毎日感動、毎日奇跡、毎日ありがとう
「ありがとうの森」

おはようございます。
今日は、心の平安と出逢える方法教えます(^O^)／

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たとえば夜、寝る時にあなたは何を考えていますか？


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「そんな～、すぐに寝ちゃうから、考えてる間が無い」


なんて人もいるでしょうね(^.^)


ありがとうの森さんは、子供の頃、空想少年でした。
いろんな空想をしながら、眠りについていました。

これが楽しいんです。
ありもしないことを空想する。


行きたいところを空想して旅する。
有名な人と結婚してめちゃめちゃ笑顔で暮らしている。

いろんなことを空想しながら眠りについていました。


それが、段々と小学生、中学生、高校生と
歳をとるにつれて空想する世界観も変わっていき、

さらに大学生になる頃には、かなりエッチなことも空想していた気がします(^_^;)


そして、社会人に


そうするとそれまで、寝る時に楽しかった空想は
段々と変化していった気がします。

仕事をするようになって、明日はこれをしなきゃいけない。

次は、これをしなきゃいけない。

みんなの前でしゃべる時は、何を発表しよう？
なんていうふうになると、頭の中は堂々巡り・・・・


心のどこかに「心配」「不安」「自信の無さ」


そんなことが考えれば考えるほど、湧き上がってくるんですね。

答は出ないままに、眠りにつくのに時間がかかる・・・
そんな日々が多くなっていた気がします。


そして、病気という経験をしたころからでしょうか

それが、すっかり「ありがとう」のリフレインになっていったんです。

どうしようとか、不安とか、心配よりも

「感謝」

というふうに心を持って行くように自分でも意識したんです。


人間、考えすぎると、負のスパイラルに落ちてしまう。
いわゆる、鬱（うつ）になりやすい人ってそんな人かもしれないですね。

それは、成長したい、頑張らなければという階段のかけ違いになってしまう。

そうなんです。

だから、負の部分にスポットライトを当てすぎている
自分がいたとしたら、

そこから、そのライトの当てるところを変えてみたらいかがでしょうか。



そこで、今日のお薦めです。


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夜寝る時は、自分のことを考えるよりも

「誰かの幸せを願ってみる」


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人間、「自分の幸せ」を考えている人よりも
案外、「他人の幸せ」「他人の喜ぶ顔」を想う方が、

「不安」「心配」からサヨウナラできるようです。

わたしは、最近そんなことをすごく実感しています。


今晩、ぜひ布団に入ったら、思ってみてください。




だれかの　「し・あ・わ・せ」を願う



これで翌日、あなたは心の平安と出逢うことができるんです。


いい眠り、いい目覚めに出逢えますように(^.^)


眠りにも七色の虹を かけてゆこうね♪(^^♪

人生眠りが三分の一、眠りにも魔法をかけていこうね♪(^^♪

そして、「ありがとう」です(^.^)


今日もありがとうの森行きのバスに乗って
「幸せ一万尺」「ありがとう一万尺」♪出発進幸!(^^)!♪


(^O^)／ありがとうは幸せの種、幸せ習慣
ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・・


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☆心はありがとうの森
３秒幸せ詩人　西本 敏昭

http://merumo.ne.jp/00585507.html

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メッセージありがとう
↓

にしぽん村長殿 今日もありがとうの森行きの列車に乗れました。 私も病気持ちの身です。 ですが、ありがとうを言い続けているお陰様で、 その病気にも、ありがとうが言える様になってきました。 村長さんは、ガンをいただいたときに、正直どんな想いをされましたか？ ブログにも、書かれていた事は、知っておりますが、 本音の本音。 赤裸々な感情は、なんでしたか？ 私は、18年も今の病気と連れ添っています。 山あり、谷ありで、様々な感情を通過させていただきました。 未だ寄り添っていますが、 最期の最後に、ありがとうと言って笑えたらハッピーだよねえ。 と、考えております。 村長さんの言われる様に、 寝る時、自分のことを考えるよりも 「誰かの幸せを願ってみる」 事にします。 ありがとうと言って、 誰かの幸せを願えば、 その願いは叶うです。 村長さん。 いつも、たくさんの学びを与えて下さり、 心から感謝しております。毎日、寒いので、ご自愛下さい（工藤さん）
↓
ありがとうございます。
そうですねわたしの場合は肩甲診断で再検査となった時に、ひょっとして来たか！って感じでしたね。まさか！の気持ちもあったでしょう。今となっては、いろんな芝居をお医者さんにうたれた気がしますが、治せばいいんだと思えました。風邪をひいたら治せばいい。ガンになったら治せばいい。心配よりも、治せばいいんだ。治るんだと思えたのです
まさに病気は気が病むと本当に治らない、余計に悪くなる気がします。
たとえば、頭が痛い時に頭が痛い、痛い、痛いと思うと余計に頭が痛くなります。
ところが、楽しい事をしたり、歌を歌った気を病気の枠から外せば、頭の痛みは感じなくなります。
人間の体の不思議な仕組み、心と体は一致するような気がします。
最終最後にいろいろあっても、感謝することができました。
今では、あれはガンではなかった、でもお医者さんを許そうと思っています。
病気も自分で作ったものだから、自分で治せる。わたしはそう思っています。
（ありがとうの森）


感謝の返信させていただきます。 病は気から。 遠い昔から、言われていることば。 私の場合、本当に気からきています。 想いの丈が強すぎ、囚われ、手放せず、握り締めている。 でも、今の病気になったのにも、神様が何かを教えたくてさせていただいているんだと、最近になって(有り難うをたくさん言える様になって)、思えるのです。 辛い時もあるんです。 それもありにして、感謝して、村長の如く、自分の心で、治します。 もしかしたら、最期の最後まで一緒かもしれませんが、 それもありきと、気持ちを強く持ちます。 励ましを頂き、有り難うございました。（仰せの通りさん）

[10回]