開運 筆文字 ありがとうの森

そういう心のトゲを抜いてくれるのが、

感謝、ありがとうの言霊です✨

五戒を言っている時は、

感謝、ありがとうからまったく離れている状態。

五戒を言っている自分に

「あなた、感謝を忘れていませんか？」

心がモヤモヤしている時は、
そう、投げかけてみる？

怒りやイライラ、不安を
手放してみてはいかがでしょう。

トゲを抜こう


自分のために

まわりのわために

今日もありがとう

3秒幸せ詩人 ありがとうの森


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話はガラッと変わり、

今週のためしてガッテン！

見ました？

虫歯リスクが激減！？発見！新★歯みがき法

 



実は1週間前、にしぽん歯茎から血が・・・

なので、このタイトルをみて興味深々・・・

やっていたのは

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html


最新の調査によると、

虫歯のある人は４０代でなんとほぼ１００％！
毎日欠かさず歯みがきをしているのにどうして？

そこで今回、国民の虫歯を大きく減らすことに成功したスウェーデンを徹底取材。見つけたのは、歯みがき後に「口をゆすがない」という衝撃の歯みがき法！

さらに虫歯がなくても年に１度は歯医者に行き、「プロケア」という施術を受けることが、虫歯や歯周病予防にとっても大切と言います。

虫歯予防の強い味方！歯みがき粉の“フッ素”

日本で初めてフッ素配合の歯みがき粉が登場したのは昭和２３年のことです。

そして1990年代後半になってその市場占有率は５割を超え、今では９割の歯みがき粉にフッ素が配合されています。

お持ちの歯磨き粉がフッ素配合かどうかを調べるには、商品の原材料名をご確認ください。

「フッ化ナトリウム」または「モノフルオロリン酸ナトリウム」と記載されていればフッ素が配合されています。

そもそも虫歯は、口の中にいる細菌が引き起こすと言われています。
食べ物や飲み物に含まれる糖質をエサに、ミュータンス菌などの虫歯菌が酸を作り出します。
その酸が歯に含まれるカルシウムなどを溶かしてしまうのです。

歯が溶けると、唾液に含まれるカルシウムなどが歯を修復します。これは再石灰化と呼ばれています。このときフッ素が唾液中などに含まれていると、再石灰化が促進されます。さらにフッ素が唾液中のカルシウムなどと反応して酸に溶けにくい物質を作り、その物質で歯の表面がコーティングされたような状態になります。すると虫歯菌が酸を出しても、歯が溶けにくくなる、というわけです。

スウェーデンで発見！新★歯みがき法

１９９５年にスウェーデンの研究者たちは“イエテボリ テクニック”と呼ばれる新たな歯みがき法を発表しました。実験によると、通常の歯みがき方法と比べて虫歯の予防効果が４０％以上高いことがわかったのです。その最大の目的は、歯みがきの後に口の中にフッ素を残すこと。
現在スウェーデンの歯科医院などで指導されている歯みがき方法のポイントをご紹介します。

＜ポイント1＞
フッ素配合の歯みがき粉をたっぷりと使う（目安は２ｃｍ）

＜ポイント2＞
歯全体に歯みがき粉が行き渡るように意識して２分程度歯みがきを行う

＜ポイント3＞
口の中の泡を吐き出したあと、口をゆすがない
ゆすぎたい場合は水を少量にして、回数も少なくする

＜ポイント4＞
歯みがきのあと、２時間飲食をしない（最低でも３０分）

番組で歯みがき後の唾液中に残るフッ素濃度とゆすぎの回数との関係を調べたところ、
次のような結果でした。

ただしイエテボリ テクニックの対象年齢は１２歳以上です。
小さいお子さんにはオススメしていませんのでご注意ください。

インプラントをご使用の方へ
フッ素がインプラントに与える影響についてはさまざまな研究があります。
心配な方は主治医にご相談ください。


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昨日から自分も早速試しています。

たった一日で慣れてきました。

効果がありそうです＼(^o^)／

お試しを！

にしぽん、ガンという体験をして

本当に普通がどれだけ有難いことか

教えてもらいました✨

幸せのど真ん中にいる時は

案外、その幸せに気づいていないもの☘️

当たり前という幸せのど真ん中


あなたは今、

幸せのど真ん中にいるのではないでしょうか？

気づいていますか？
 


毎日魔法の言葉で魂をチャージ

ありがとうは魂の朝ごはんなんです。


 
5年前の今日は、自分がアルバムタイトルを書かせていただいた

「天使のアルバム」が我が家にやってきた日。

マウンテンマウス歌　詩は阿波ひろみさん

http://mau2.net/

愛にあふれた言葉でいっぱいのアルバム
承諾をもらってたくさんコピーして
全国に送ったな～

今も、その一部を、ポッドキャストの収録の後に録音して
いろんな人にプレンゼントしています。

愛が広がりますように

今日もありがとう

3秒幸せ詩人 ありがとうの森

今週末は京都へ行ってきます(^o^)/

5月11日（土）京都ゆかりんと鈴虫寺嬉しく楽しくぶらり旅

5月12日（日）第4回京都筆文字セミナー
https://www.facebook.com/events/964380177285553/
若干名ドタ参加も受け付けます(^^)

にしぽんが発行している
ありがとうの森メルマガ

昨日で2981回を発行✨

3,000回発行まで、カウントダウン開始

この8年間、一日も休まず発行しています。

これも一つのありがとう習慣✨

宣伝も、ほとんどしていませんが、

続けることで、読者さんからの感謝や


ありがとうのブーメランが返ってくる



ありがとう

とにかく続けることを楽しんでやる



がんばるよりも楽しむことが
何ごとも続ける秘訣なんですね。

 

ありがとうの森 日めくりカレンダー 8日

さあ、今日何ごとも楽しもう

ありがとう


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昨日は

岡山You Meマルシェで
伊奈 靖高いなっちに頼んだ
にしぽん似顔絵が届いた〜(^^)

目が無くなるくらい
笑っとる（≧∇≦）


力作をありがとう





いなっちの書いた小冊子2冊も添えられていたよ

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本日発行のメルマガはこちら

昨日から高橋恵さんのお話を
みやざき中央新聞の記事https://miya-chu.jp/web/から紹介しています。
↓

ありがとうの森No.2,982
読んで実践するといいことがどんどんと増えてくる
３秒で幸せ　心のユートピア　ありがとうの森ランド♪　

「ありがとうの森 幸せ毎日新聞」
２０１９　令和元年５月８日　水曜日

メルマガ３，０００回発行までカウントダウン　１８

おはようございます。

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高橋恵さんのお話を続けて届けます。

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【その２　「出会い」には未知なる可能性があるの】
株サニーサイドアップ顧問／一般社団法人おせっかい協会
会長　高橋恵

「みやざき中央新聞」より

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私が起業したPR会社は、プレスリリースやインタビューなど話題性のある情報をマスコミに依頼して報道してもらい、
それをクライアントの会社の広告宣伝につなげるという事業です。

今から30年くらい前ですから「そんなやり方でＰＲできるわけがない」と思われていました。
でも私は「情報でもっと世の中を動かせる」と思っていました。
また、子ども２人を抱え、「絶対に借金はしない」と思っていたので、投資のいらないその事業内容は都合が良かったのです。

当時は、女性が仕事をすることに偏見がありました。事務所を借りようとした時も、不動産会社の社長から「サニーサイドアップ？
そんな横文字の会社の女社長に貸せるか！」と言われました。

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営業は、コネを使いたくなかったので飛び込みでした。新聞や雑誌の広告を切り抜いたり、104で番号を調べて電話をかけまくりました。
でも「忙しい」「広告会社を変える気はない」と次々と断られました。

そんな中、「千年万年待ちますから一度会ってください」と言った時、
相手の方が笑いながら「僕のほうがそんなに待てない」と会ってくださった方がいました。

話をするうちに同い年であることが分かり、そこから「どこ出身？」「なんでそんなに頑張ってるの？」と話が膨らんだのです。
そのうち「パソコンできる？」と聞かれ、当時はまったくできなかったのですが、思わず「できます！」と答えました。
帰ってから、急いで分かる人に教えてもらい、次に行った時にはグラフや調査データの作成を提案しました。

そして小さな仕事をいただき、それを従業員が心を込めて作りました。
相手の方はとても喜び、その後も継続して仕事をいただけるようになりました。

ところがある日、その仕事を担当していた従業員が突然「独立したい」と言い出したのです。
私はすぐ先方に謝りに行きました。
「担当の子が独立するので、もううちでは受けられません。次からはその子に仕事を回してあげてください」と言いました。

するとその社長さんは、「この仕事は高橋さんだからお願いしたんだ。これからも続けてお願いするよ」と言ってくださいました。
そのお気持ちがありがたくて、私は人前にもかかわらず大粒の涙をぽろぽろとこぼしました。

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その後、その会社からPRの仕事をいただけるようになり、
やがてそこから「バザールでござーる」のCMにも関わっていくことになりました。そのCMはとても大きな反響がありました。

こんなふうに最初は小さな出会いでも、やがて大きな仕事に広がっていくことがあるのです。
「出会い」にはそんな未知なる可能性があるのです。

ですから「『できない理由』ではなく『できる理由』を考えるクセをつけましょう」と私はいつも言っているんですね。

（東京・中野区で開かれた講演会より／取材・惟住浩太郎関東特派員～前号１面の続編）

【たかはし・めぐみ】短大卒業後、広告代理店に勤務し結婚を機に退職。その後２人の娘の子育てをしながら各営業職で独自のアイデアを活かしトップセールスを記録。
42歳で当時高校生の長女と株サニーサイドアップを創業。同社は世界ＰＲ会社ランキングで19位（日本１位）を獲得している（2016年）。
2013年には一般社団法人おせっかい協会を設立。「愛のあるおせっかい」の必要性を説き、世界中が「やさしいおせっかい」であふれ、笑顔でいっぱいの社会になることを心から願う。新刊に『笑う人には福来たる』（文響社）がある。

・:,。★＼(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・

♪３秒で幸せ♪

あなただからお願いしたんだ

ありがとうありがとうありがとう

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相手に迷惑をかけたくないと

どなたか他の人にお願いしてください。
どこか他の会社に頼んでください。

そう言った時、「あなただからお願いしているんです」

人間力で認められるってうれしことです。

そう言われる人間になるため、今日も自分磨きですね。

 
゜・:,。★＼(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・゜
゜・:,。★＼(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・゜
゜・:,。★＼(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・゜

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今日も感謝の森♪～♪～♪～♪～♪～♪～ありがとうの森

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今日もありがとうの言葉で
あなたの心に幸せの風が吹いてきます。

今日もありがとうの森行きのバスに乗って
「幸せ一万尺」「ありがとう一万尺」♪出発進幸!(^^)!♪

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☆心が落ち込んだら帰っておいでよ

３秒幸せ詩人　ありがとうの森
筆文字アーティスト　西本 敏昭
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