ありがとうの森
ありがとうは幸せの種
すこやか夢農園 人生を100年楽しむ習い事
ありがとうの森ブログNo.2,063
過去の思い出からわきあがる
感謝の心 ありがとう
(ありがとう幸運ノートプレゼント652/1,000)
今まで、自分が生きて来た中で
いただいた恩、おかげさま
振り返ると、感謝があふれてくる
過去へのありがとう
今日は感じてみよう
・・・・・・・・・・・・・
すこやか夢農園
人生を100年楽しむ習い事２０名限定
にしぽんの地元
柳井市伊陸で今日はミニ筆文字講座でした。^_^
短時間でハガキ作品を書いていただきました
筆文字講座の前にヨガ講座
ヨガというだけで、敷居が高いと感じる人もいるでしょうが
桂生子先生がわかりやすく、からだのことを教えてもらいました。
にしぽんの姿勢の悪さをあらためて露呈(#^.^#)
腰を立てる、立腰しないとね
仙骨を意識して背筋がピンとなって胸をはれば
呼吸が自然と深くなります。
そして、あなたのお口の中は？
舌がどの位置に今ありますか？
下、中間、上のほう？
いいのは上で上の歯にちょっと当たってる。
そうすると自然に鼻呼吸になって
風邪をひかなくんるんです。
さあ、そして、短時間ですが、筆文字講座で
一気に作品の描き方を紹介、実践。
にしぽんも「笑顔の花咲く夢農園」をさらさらと書いて紹介
そして豪華弁当にゼンザイ、お野菜おみやげ付き
これで1,000円、なんてお得な〜
ピンク仙人、ピンクマミちゃんも駆けつけてくれた
集まった皆さんの森喜びの輪にバンザイ
出逢えてよかった ありがとう✨
里山にありがとうの種まき
また一つありがとうが生まれたよ❤️
すこやか夢農園さんに
ありがとうありがとうありがとうの森ができました
[5回]
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